be great

Jaha det var mig en ordentlig pärs jag har gått igenom. Har inte orkat att skriva i bloggen tyvärr.
I tisdags förra veckan jobbade jag hela dagen. Det var otroligt kämpigt men jag gav mig inte. När jag kom hem den kvällen hade jag 39.5 i feber. Och jag kände bara att det som INTE FICK HÄNDA hade hänt. Jag som var i full gång med träning och soppor. Febern höll sig mycket hög ända fram till lördagskvällen. Under söndagen - igår - började den sjunka som tur var. Men vad hände istället?? Min röst försvann helt och hållet. Och den är fortfarande borta. Saknar den. Det är mycket frustrerande att bara kunna viska.
Vi har varit i kontakt med sjukvårdsrådgivningen. Jag undrade om jag kanske skulle kunna gå och jobba imorgon eftersom det är den dagen jag inte ska sitta i telefon, utan kan göra lite annat. Men det fick jag absolut inte, sa sjuksköterskan. Blev även belagd med totalt talförbud. Ska inte ens viska - det enda som jag kan göra - eftersom det anstänger stämbanden mer. Fan också, rent ut sagt! GRRRR!!
Vet att det heter tiga är guld, men jag håller inte med!!! Jag vill komma igång med träningen igen, jag vill jobba igen. Imorgon är min sista sjukdag. Om inte rösten behagar pallra sig tillbaka så måste jag till läkaren för ett sjukintyg på onsdag morgon. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Viktnedgången då? Jodå, den har flytit på rätt bra trots att jag inte kunnat träna på över en vecka. Tack och lov. Måtte den fortsätta med det. Har inga mått eller exakta kilon i huvudet nu, tar det på onsdag, när det är dags för ny vägning.
Men jag har i alla fall gått ner 6.8 kg totalt, så mycket vet jag. Och det känns jättebra!

Jag sov ut till 8.30 i morse och tog det sedan rätt lugnt med frukost (persikosoppa) och tidningsläsande. Sedan var det iväg till Nordic och crosstraining. Körde 40 minuter, sen kände jag att jag var rätt slut. Härligt! Jag passade även på att byta ett par sorter av min soppa som jag inte är så förtjust i. Ska man nu leva på sopporna så kan man ju unna sig att dricka de som man tycker är goda. Anser jag.
Sen var det hemdags. Så fort jag kom hem tog jag reda på när nästa buss/tåg gick till Nybro. Fick till min förskräckelse reda på att nästa tåg gick om 30 minuter. Jag hade inte lagt fram något av grejerna som Micke skulle ta med sig (eftersom han skulle komma efter till Nybro med bilen efter att han slutat jobbet). Jag hade ingen bokad biljett och jag skulle INTE hinna gå ner till stationen, då det tar mellan 20-25 minuter. Hade inte heller packat upp träningskläderna och den blöta handduken som jag inte vill ska ligga i väskan tills imorgon kväll.
Så man kan väl säga att jag fick eld i baken, slängde fram de grejer Micke ska ta med, la fram neccessären och la ned Levaxinen och andra förnödenheter. Eftersom mitt bankkort kärvar och väljer att funka lite när det vill, så tog jag med mig en 500-lapp. Ringde efter taxi och bokade tågbiljetten (eftersom det kostar 41 kr via nätet, och 100 kr på tåget...) Taxin kom 5 minuter innan tåget skulle gå och jag var såååå stressad! Önskar att jag sagt till taxichauffören med en gång att tåget snart skulle gå, men jag väntade tyvärr med det. Han tog det så lugnt så och pratade om allt mellan himmel och jord. GRRRR! GASEN I BOTTEN!!
Väl framme så var det väl en halvminut kvar och jag gav honom min 500-lapp. Och vad säger han då??? "Har du inget mindre? Jag kan inte växla den". Han sprang mot pressbyrån för att få den växlad, men han insåg att han inte skulle hinna det. Han lät mig gå ombord på tåget och har mitt hemnummer, så han ska ringa mig imorgon, så jag kan betala taxin. Var ju i alla fall sjysst. Kunde dra en lättnadens suck när jag satte mig ner på tåget :)

Väl hemma i Nybro så får jag veta att mamma inte mår bra. Jätteförkyld, kan knappt prata och ont i öronen. Feber. Typiskt! Stackars lilla mamma :(

Snart kommer Micke. Tänkte att han och jag skulle åka och köpa en blomma till pappa med en gång. Pappa är och pistar backen efter dagens åkningar. Imorgon är det vi som håller den öppen. Tråkigt nog kan förmodligen inte mamma följa med. Så det blir pappa, Micke och jag. Men vi får försöka klara oss :)

Idag är heller inte så jobbig som igår, vad gäller mat och sånt. Igår var en riktig "nere-dag", men man måste nog ha dem också.

Det svåraste av allt, tycker jag. Helgen. Kan man inte hoppa över den och bara ha veckodagar, fast man slipper jobba två veckodagar...? Lunchen på jobbet går bra, man tänker inte lika mycket på att alla andra ÄTER MAT, men det gör man hemma. När Micke lagar mat till sig och sätter sig vid matbordet för att äta vill jag ibland bara gråta. Men jag vet, det är löjligt att maten ska vara en så stor del av det sociala umgänget. Micke och jag kan ju såklart sitta och prata ändå vid matbodet som vi brukar göra. Men jag äter inget. Eller så sitter jag där med min shake. Ni får tycka att jag är galen om ni vill, men det blir inte samma sak.
Och när jag tänker på att jag nu har hållt på med detta i 1½ vecka snart - och att det är ca 8 veckor kvar - då börjar jag fundera på om jag verkligen kommer att palla detta.
Jag säger mig själv att det blir bättre och bättre ju längre tiden går. Och jag kan bara säga såhär:
Jag HOPPAS det.

ÄNTLIGEN! Nu har jag äntligen köpt munspray, verkar funka helt okej.

Mötet idag var kul. Det var några nya med. Så vi är totalt 8 i gruppen, men en fattades idag. Kul att träffa andra och se hur de tänker och varför de hamnat på Xravaganza.

Vill även säga GRATTIS till min käre far, som fyller år idag :) Har ringt honom på förmiddagen och grattat, men grattar här igen :)

Jaha, nu har jag inte skrivit bloggen på två dagar. Jag vet, det är dåligt. Men jag har mina skäl...
I tisdags var Ida och jag på Nordic och tränade. Jätteroligt! Men det kanske inte var det smartaste att först köra en halvtimme tuff träning på crosstraining-maskinen, sen en halvtimme på löpbandet och sen en timmes Zumba... Med tanke på hur lite jag får i mig på en dag, så ska man nog inte träna så hårt.
Så dåligt som jag mådde när jag kom hem, har jag inte mått på väääldigt länge. Låg helt död i soffan. Kändes det som. Tillslut blev illamåendet så illa att jag fick gå och kräkas. Lovade mig själv att aldrig göra om det. Det kanske funkar att träna så pass hårt, men då bör man nog äta normalt också.

Igår, onsdag, mådde jag inte bra. Mådde fortfarande illa och undrade om det berodde på träningen från dagen innan, eller om det var något annat. Men när jag kräkts på jobbet och klockan var 13.30 så bestämde jag mig för att gå hem. Det var fler som gått hem den dagen pga illamående. Så det var väl nån jäkla sjuka.
Jag vägde mig igår morse också, efter att ha ätit soppor i en vecka. Skönt att ha klarat det så långt.
RESULTAT: -3 kg

Idag mår jag bättre. Inget illamående, men är väldigt trött. Nu ska jag iväg på veckans möte med Xtravaganza. Tar med mig träningskläder så får jag se om jag orkar det efter mötet. Annars har jag i alla fall fått mig en promenad till stan och hem igen, vilket är en promenad på ca 40 minuter.
Måste även komma ihåg att köpa munspray, denna äckliga andedräkten gör mig tokig. Till och med vatten smakar illa!!

Tjingeling!

Ja då var det alla hjärtans dag igen. Känner mig lite kluven över vad jag verkligen tycker om denna dag. Egentligen tycker jag att man ska kunna visa sina känslor för de man älskar lite oftare. Men samtidigt så anser jag att man gör det. Eller jag - kan inte svara för vad andra gör och inte gör. Men jag upplever även att de som står mig närmast också visar sina känslor.
Sen behöver det ju inte bli ett sådant kommersiellt jippo som det faktiskt är. Vi tar över mer och mer efter amerikanerna. Fast - samtidigt så kan jag inte låta bli att tycka att denna dagen är lite mysig :)
Som sagt - något kluven.

Halvvägs till jobbet idag kom jag på att jag glömt ta med min soppa till lunchen. Men tänkte att jag kunde cykla hem på lunchen och hämta den. Men när klockan närmade sig lunchdags kände jag bara att jag INTE ville cykla hem i snön som vräkte ner. Vilken tur att Micke ringde mig 5 minuter innan min lunch och sa att han kunde komma bort med den.. Tack älskling!

Snön har vräkt ner hela dagen. Men som tur är är det inte i form av snöstorm, utan det är stora, fina flingor som dalar ner. Ungefär som man vill att det ska vara på julafton :)
När jag kom hem väntade underbara röda rosor, ett gulligt kort och en liten nalle på mig.
"Till världens bästa hustru!!! Du är mitt allt, nu och för alltid!!!" stod det i kortet.

Kilade ner till Maxi och köpte en fin murgröna på ett hjärta, en söt hjärt-formad ask som jag la några Geisha i och ett fint kort.
Och jag klarade också av att avstå från en Geisha, det ni! :) Nä, det var faktiskt inte så svårt, det är svårare att motstå frestelsen av en macka eller en frukt....

Älskling kommer hem sent idag, runt 22, så det blir tyvärr inte så mycket Alla Hjärtans Dag-mys. Men vi har ju varandra, så jag tror att vi överlever :)

Natten till idag har varit lite irriterande. Jag har vaknat ofta och haft tanken att "nu måste det vara dags att gå upp...", men då har klockan varit 02.30 eller 04.00 eller 05.45... Men jag ska inte klaga för mycket, för jag har lyckats somna om med en gång. Vet inte om dessa tillvaknanden beror på att jag har varit lite spänd inför EasyLine-passet på Nordic idag.
Men när vi vaknade i morse - när det verkligen var dags att gå upp - kände jag huvudvärken. "NEJ" var min första tanke. Inte huvudvärk nu! Jag som är längtat efter EasyLine... Men så sa Micke att han också hade ont i huvudet, så troligen var det lite dålig luft i sovrummet. Och när jag gått upp, druckit lite vatten och fått i mig dagnens första soppa så kändes det bra igen. Vilken tur!

Det var mycket roligt med EasyLine idag! Dock ett misstag jag gjorde - jag tänkte inte direkt på uppvärmningen, utan körde för fullt med en gång. I början kändes det inte om att det skulle vara så svårt/tungt. Men det blev jag varse efter ett tag - att detta var betydligt tyngre än jag trodde i början. Man kände sig lite sör i armar och ben när passet var klart. Men vilken underbar känsla!

När jag kommit hem igen var Micke sugen på promenad. Så vi traskade iväg. Vi hade i åtanke att vi ville gå förbi Slottet. Så vi gick dit, via Lindö och stan. Vi gick sedan vidare mot området kring Krusentiernska och sedan hem igen (bor vid nya polishuset, för de nya läsare som inte visste). Promenaden tog allt som allt 1,5 timme, och då var det i rask takt. Kan säga att det var lite tungt att gå uppför trapporna till lägenheten efter denna dagen. Men det känns så bra, då vet man att man varit nyttig :D

Det roliga är också att det känns i kroppen att det händer saker, det känns att man börjat gå ner i vikt. Jag är så sugen på att ställa mig på vågen imorgon på morgonen, men ska försöka låta bli och vänta tills onsdag morgon.

Nu blir det nog till att stryka lite tvätt. Sen läsa lite, tror jag. Och klockan 20 är det Solsidan, det får man INTE missa.

Ha nu en riktigt trevlig kväll!

I morse vaknade jag klockan 8, när Micke gick till jobbet. Vad känner jag då..? Hunger. Jag blev så sugen på att ta en macka till frukost. Blir man hungrig är det svårt att motstå frestelsen. Men det är ju så att man ser hinder när man tar bort ögonen från målet. Och här såg jag inte riktigt målet eftersom magen knorrade.
Men - tack och lov - så försvinner hungerkänslan när man dricker vatten eller tar sin soppa. Helt otroligt att man inte är hungrig sen.

Klockan 10.30 idag hade jag första mötet med Sandra, som är coach på Nordic Club (den fysiska biten). Mycket härlig människa måste jag säga! :) Hon tror på mig och peppar mig. Det här kommer att gå kanon!
Vi pratade igenom lite om vad jag har för mål, och hur min träning sett ut tidigare.
Sen gick vi upp till övervåningen till gymmet och tittade lite på konditionsmaskinerna. Kan säga att jag kände en viss lättnad när jag såg att det var samma maskiner som på stället där jag tränat innan. Det är faktiskt något av en trygghet, särskilt som jag trivdes med just de maskinerna.
Efter att ha provat crosstraining och löpbandet så fick jag fortsätta på egen hand.

Efter träningen, när jag kom hem, kom huvudvärken smygandes... typiskt! När jag har fått ont i huvudet tidigare under veckan har jag bara behövt dricka lite vatten så har det gått över. Men det hjälpte inte idag. Det blev värre och värre. Så det var bara att ta huvudvärkstablett och gå och vila.
När Micke kom hem strax innan kl 16 var det fortfarande inte helt borta. Vi gick på promenad, bort till City Gross (via Skälby) och tillbaka. Luft brukar underlätta, och det gjorde det även idag. Nu när vi är hemma igen så är det liiiite huvudvärk kvar, men det är inte mycket.

Har börjat ladda inför EasyLine-passet imorgon. Ska bli grymt roligt! :) Men nu är det dags för soppa och sen är det Melodifestivalen :)

...enligt boken jag har fått hem från Xtravaganza. Men jag vet inte, det känns inte särskilt jobbigt. Det jag har reagerat mest på är att jag är fruktansvärt kall om händerna och jag fryser mer än vanligt. Men det har säkert med omställningen att göra.

I morse kunde jag inte motstå frestelsen att ställa mig på vågen. Vet att jag egentligen borde väga mig en gång i veckan, och då göra det när jag hållt på i en vecka. Men men... är man hiad så är man.
Resultatet var i alla fall -1 kg på två dagar. Känns helt ok :)

Nu är det kaffetime och mys med Micke i soffan. Och så Let´s Dance förstås.

Idag har hungern kommit och gått. De första dagarna under en viktminskning använder kroppen de energilager som finns i muskler och i levern. Dessa energilager kallas glykogendepåer, som består av socker. Innan kroppen börjar förbränna fett, så måste glykogendepåerna tömmas. Längtar tills de är tömda så fettet kan börja förbrännas. Må det brinna i helvetet :)

Men det som är skönt är att hungern försvinner när man dricker vatten. Tänk vad man kan "lura" kroppen! Idag har jag väntat lite längre med att ta den sista soppan. Tänkte att jag ska ta den nu runt kl. 19. Igår tog jag den tredje (och sista) soppan kl. 17, och sedan fyller man inte på med någon mer soppa förrän vid frukosten kl. 07. Så nu har jag lyckats hålla mig i två timmar extra, vilket har gått bra.
Jag var ute på en promenad tidigare. Men fy sjutton, vilket otäckt väder. Snålblåsten som var när jag gick ut, övergick till SNÖSTORM, och den härjar fortfarande där ute :( Så nu är det vitt både i luften och på marken. Suck!

Men på hemvägen under promenaden stannade jag till på Maxi, där jag köpte en tungskrapa och Omega3-kapslar. På Apoteket köpte jag SB12 munskölj. Det är nämligen så att när man inte äter kolhydrater och kroppen börjar förbränna fett så kan man få en riktigt dålig andedräkt som tydligen kan innebära att det luktar riktig ve och fasa... Jag ska även köpa ett munspray som man kan ha vid behov. I och med detta har jag garderat mig, ifall detta med dålig andedräkt inträffar.

Snart kommer darling hem. Han vill säkert ha kaffe, så jag laddar bryggaren :)

Ja, det är faktiskt sant. Ibland undrar man vart de är. Men idag har jag fått den stora äran att träffa en. Hon heter Nina och är mental coach på XtraVaganza. Idag har jag skrivit och vägt in mig. Nina och jag har pratat igenom min situation, vad jag har för mål, vad som är rimligt/orimligt och hur vi ska gå tillväga.
Jag är så peppad att få komma igång nu. Min officiella startdag är imorgon! Hade helst velat börja igår, men det gick ju inte :)

Jag har köpt med mig soppor hem idag som jag börjar med imorgon. Allt för att få den där ordentliga kickstarten som jag är i behov av. Jag är så trött på att träna utan att det händer något på vågen och det ska det bli ändring på nu!
Alla på XtraVaganza/Nordic Club är så underbara och drar en åt rätt håll. De peppar en och ger en tid även om de har väldigt knappt om just den varan.

Ikväll har jag ätit min sista måltid. Det lät hemskt. Men jag vet inte när jag kommer att börja äta riktig mat igen. Om en månad kanske. Så min mat ikväll bestod av två mackor. Mums! Jag njöt av varje tugga, haha!

Nu ska jag väga mig för att se om vågen på XtraVaganza och den här hemma visar någon skillnad. Så man vet det. Sen ska jag skriva upp mina mått (jag fick med mig ett måttband hem idag). Sen ska jag läsa igenom två kapitel i boken som jag fick där man kan läsa om den här resan, hur det känns och vad man bör tänka på/vara uppmärksam på i det stadiet där man befinner sig.

Imorgon är det dax för första gruppmötet! Ska bli spännande!

Kan det inte bara bli torsdag snart?!

Tidigare i eftermiddags tänkte jag "Yes! Imorgon är det Xtravanza-möte!". Tills jag insåg att det bara är tisdag :(